Питання з тегом 'nutrition'

Цукор буде сахароза, суміш фруктози і глюкози. 50% кожного. "видих у воду протягом перших кількох ударів" я не зовсім розумію. Хіба не так ви дихаєте? +1 - це абсолютно протиприродно, щоб нести вагу на кінцівках для б ...
19

Який хороший DVD відео фітнес-програма, заснована для мене?

Про мене: Мені 36 років, чоловічий, 173см, 74 кг. Зробив багато інтенсивних видів спорту в школі (баскетбол, біг, фітнес, велоспорт, та "веселих стартах", як скейтбординг). Після закінчення середньої школи, повністю припинилися. Я працюю за комп'ютером цілий день сиджу, тільки раз, коли я рухаюся, коли їдеш на велосипеді 15 хвилин до роботи. Тепер я дуже хочу почати робити вправи. Мої цілі: 1.) Загальної, загальної фізичної підготовки. Це явно моя головна мета. 2.) Деяке зниження ваги, хочу важити нижче 68 кг ...
10 січ. 2015 р., 15:54:42