Питання з тегом 'gym'

Крок 3: тепер спробуй зробити рух на картинці на підлозі. Якщо ви не непохитні, вас не може обертатися навколо -- ви застрягли на кут з жорсткою плеча або попадання на підлогу з невеликої висоти. Коли ваша мобільн ...
18

Чому я отримую молочну кислоту накопичуватися в нижній шпалами в різні дні?

Я альпініст, тому я кажу конкретно про передпліччях. Я регулярно тренуватися і вже протягом багатьох років, тому я добре знаю, як мій організм реагує. Як я розумію, "прокаченный" відчуття в передпліччях походить від анаеробного використання енергії; це побудувати молочної кислоти. Під час моєї навчальної сесії вчора, я випробував більше настання насос, ніж зазвичай. Я хотів сказати, здавалося, що я тренуюся, роблю точно мій же розминки і тренування, як я регулярно займаюся кілька тижнів, близько 80% від звичайних показників. Я ...
21 груд. 2015 р., 19:24:41
15

Як мені працювати, якщо я не можу з'їсти достатньо калорій?

Я жорсткий вітамінний і маленький людожер. Я намагаюся змінити це, щоб звикнути до їжі більше, але поки я програю битву. Моє тіло відмовляється від їжі, коли він не голодний, який зазвичай відбувається два рази в день тільки :( Може хто-небудь поділитися своєю думкою/досвідом про мою тренування маршрутизації такій ситуації? Зверніть увагу, що цей пост не про те, як я можу з'їсти більше. Мова йде про те, як я повинен тренування, якщо я не можу з'їсти багато протягом дня. Спасибі! ...
2 січ. 2012 р., 03:28:53