На жаль, по темі - В розділі Допомога на те, щоб не ставити кожну відповідь в рівній мірі підходить: "який ваш улюблений ______?" Просять за "кращий" все просто виллється у особиста думка відповіді. Так я повністю згоден з цим. Ви повинні зламати 90 градусів на присяд, або опускатися нижче паралелі для того, щоб розраховувати. Спасибі за роз'яснення. Я збираюся дати йому трохи більше часу, перш ніж я приймаю, але ця відповідь в значній мірі охоплює всі. Ви могли б просто включити частину цього зауваження у відповідь просто так це більш видимим? Ще раз спасибі. @Майк, загалом я була різка (вихідні День Подяки, незважаючи на це), хоча це, напевно, про час, щоб поміняти все навколо і з'їсти надлишки. Я, як правило, їдять більше в дні тренувань. В об'єктив цього питання (що я можу зробити протягом одного дня), моя довгострокових цілей харчування мають великий вплив?

Як алкоголь калорій роботи. Я не кажу про пиво, але прям джин або горілку. Я чув, що це близько 100 калорій за унцію, і він не засвоюється нормальну систему травлення, але і вашу печінку. Який ефект алкоголю у калорій на організм. І я можу піти з маючи кожну ніч джин на строгій дієті?